Jak działają kwasy tłuszczowe pochodzenia morskiego Omega 3 EPA i DHA?
Zmniejszają zachwiany stosunek między kwasami Omega-6, dzięki czemu nasz organizm wykazuje :
- zwiększona odporność na ból i zmniejszoną skłonność do ognisk zapalnych
- rozszerzenie naczyń krwionośnych i polepszenie ukrwienia
- zwiększona objętość płuc
- polepszenie zaopatrzenia organów wewnętrznych w tlen
- zwiększenie wydolności fizycznej i wzmocnienie układu odpornościowego
- działają obronnie na naczynia krwionośne i zwalczają arteriosklerozę
- przyczyniają się do polepszenia wyników badań krwi:obniżają podwyższony poziom trójglicerydów i lipoproteiny A oraz podwyższają poziom cholesterolu HDL
- pomagają przy zaburzeniach rymu pracy serc
- polepszają ukrwienie naczyń mięśnia sercowego, redukują częstotliwość bólów serca
- zapobiegają zawałom serca i wylewom oraz zmniejszają ryzyko ponownego zawału
- polepszają przepływ krwi, między innymi poprzez zwiększenie elastyczności czerwonych ciałek krwi, przy jednoczesnym obniżeniu niebezpieczeństwa w skutkach sklejania się płytek krwi oraz obniżeniu podwyższonego poziomu fibrynogenu we krwi
- chronią przed nagłym ustaniem pracy serca
Działanie NNKT:
- stanowią jeden z niezbędnych składników budulcowych komórek
- biorą udział w metabolizmie cholesterolu (zwłaszcza kwas arachidonowy) i jego transporcie (przeszło połowa estrów cholesterolu występuje w postaci połączeń z kwasem linolowym, co ułatwia ich rozprowadzenie w organizmie, obniżają poziom cholesterolu we krwi)
- hamują agregację płytek krwi, powodują rozszerzanie naczyń krwionośnych, w tym i wieńcowych, działają antyarytmicznie
- są prekursorami do biosyntezy prostaglandyn i prostacyklin
- biorą udział w transporcie wody i elektrolitów przez błony biologiczne
- regulują wydalanie jonów sodu z organizmu
Kwasy Tłuszczowe Omega 3 wykazują działanie przeciwzakrzepowe, które jest wynikiem hamowania przez kwas EPA biosyntezy tromboksanu A2 z kwasu arachidonowego w płytkach krwi, który ma silne właściwości agregujące. Zamiast niego płytki wytwarzają małe ilości tromboksanu A3 o słabym działaniu agregacyjnym. Równocześnie biosynteza prostaglandyny 12 - prostocykliny - z kwasu arachidonowego w ścianie naczyń krwionośnych oraz prostaglandyny 13 z kwasu EPA wywiera silny efekt rozkurczowy i antyagregacyjny - opisany efekt biologiczny wywołuje dawka kwasów omega 3 co najmniej 3g/dobę
Kwasy tłuszczowe omega 3 (RPA + DHA) zmniejszają stężenie trójglicerydów VLDL w surowicy krwi o około 25-30% - efekty biologiczne wywiera dawka 2-5 g/dobę kwasów tłuszczowych omega 3. Mechanizm działania kwasów tłuszczowych omega 3 , który hamuje syntezę VLDL - obniża się synteza i utlenianie kwasów tłuszczowych, co znacznie zmniejsza ich estryfikacje do glicerydów
Ostatnie badania wskazują na korzyści z łącznego stosowania nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 i statyn szczególnie u pacjentów z hiperlipidemią mieszaną. Terapia ta obniża poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów, bez konieczności stosowania dużych dawek satyn.
Hipotensyjne działanie kwasów tłuszczowych omega 3
Efekt obniżenia ciśnienia tętniczego uzyskuje się po podaniu 3g /dobę nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3; średnio ciśnienie skurczowe ulega obniżeniu 0 5,5mm Hg, a ciśnienie rozkurczowe o 3,5 mm Hg;
Jednoczesne zastosowanie diety niskokalorycznej i bogatej w ryby, z duża zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3 wykazało zwiększone działanie hipotensyjne i obniżyło ciśnienie skurczowe o 13 mm Hg, a rozkurczowe o 9,3 mm Hg;
Mechanizm hipotensyjnego działania nienasyconych kwasów omega 3 wpływa na obniżenie oporu naczyń obwodowych, co prowadzi do łagodnego obniżenia ciśnienie tętniczego.
Dieta niskokaloryczna i bogata w ryby poza redukcja masy ciała obniżyła poziom trójglicerydów o 38% i podwyższyła cholesterol HDL o 24%, bez zmian cholesterolu LDL, co bardzo korzystnie wpływa na zmianie profilu lipidowego pacjentów w kierunku zmniejszenia ryzyka choroby niedokrwiennej serca.
Kwasy tłuszczowe omega 3 zmniejszają ryzyko występowania poważnych zaburzeń rytmu serca - nadkomorowych zaburzeń rytmu, głównie migotania przedsionków oraz migotania komór w czasie ostrego niedotlenienia mięśnia sercowego
Dzienne spożywanie 2g nienasyconych kwasów tłuszczowych EPA i DHA zmniejsza częstość występowania migotania przedsionków o 38%. Stosowanie kwasów omega 3 powoduje efekty podobne do niektórych leków antyarytmicznych.
“W ramach postępowania nefarmakologicznego u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym zaleca się stosowanie diety bogatej w oleje rybne”.
Stwardnienie rozsiane jest chorobą umiarkowanych stref klimatycznych i stanowi w naszej szerokości geograficznej najczęstszą z chorób neurologicznych, wykazującą tendencję do wzrostu. Naukowcy głowią się nadal nad przyczynami tego zjawiska. Często jako przyczynę wskazuje się zakażenie wirusowe. Według danych badań epidemiologicznych ryzyko zachorowania na stwardnienie rozsiane może być “importowane”, co oznacza, że w przypadku kiedy dzieci wyemigrują do innego kraju, ryzyko choroby równe będzie ryzyku panującemu w rodzinnym kraju.